Mindset

Prendre conscience de ses émotions

« Mettre des MOTS sur les MAUX » – La clé pour prendre conscience de ses émotions

Aujourd’hui mes amis, j’ai envie de vous parler de quelque chose de différent par rapport à d’habitude… par rapport à mes autres vidéos. J’ai envie de partager avec vous l’une des citations qui m’ont le plus inspiré dans ma vie quand j’étais en pleine recherche de moi-même, en pleine reconstruction. Et ça a été un …

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apprendre à s'écouter

Apprendre à s’écouter (et surtout à moins écouter les autres !)

Dans cette vidéo, on va apprendre à s’écouter. Et pour ça, je vais vous apprendre à considérer la seule personne qui compte vraiment. Il s’agit d’une personne qui fait partie de votre vie depuis votre premier battement de coeur, et qui sera présente jusqu’au dernier battement. Cette personne, c’est la seule sur laquelle vous devriez …

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Adios zone de confort

Faut-il ABSOLUMENT vouloir sortir de sa ZONE de CONFORT ?

Depuis plusieurs années, il y a une grande tendance en développement personnel qui est celle de dire « tu dois sortir de ta zone de confort ». Une sorte d’injonction divine qui laisserait supposer que, si vous ne faites pas ça vous allez subir les foudres d’une force supérieure inconnue, ou alors que vous allez régresser ou …

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Transformer une croyance limitante, c'est une question de choix

Croyances limitantes : 5 clés pour les transformer

Les croyances limitantes. Elles sont partout, et elles nous suivent toute notre vie. Ce sont elles qui nous font nous comporter d’une manière ou bien d’une autre. Ce sont elles qui agissent sur notre niveau d’énergie. Qui agissent sur notre niveau d’estime de nous-mêmes… Mais qu’elles soient limitantes ou constructives, les croyances bougent. Elles évoluent. …

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faits ou histoires, apprenez à les distinguer

Faits ou histoires, comment faire la distinction pour se construire

Faits ou histoires, pas toujours facile de faire la distinction. Qu’est-ce qui m’empêche réellement d’avancer dans la vie. Est-ce le fait d’avoir raté un examen ? Ou est-ce l’histoire que je me raconte, et qui dit que, parce que j’ai raté l’examen, je suis nul et je n’arriverai jamais à rien ? Rien que par …

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